人生在世，唯有美食不可負也，吃喝是多么美好的一件事，可惜后果就是發胖。大家都知道胖了沒啥好處，現在科學家們又證實了，即便不是很胖，有大肚子的人也容易早死。

《英國醫學雜志》BMJ上日前刊發了加拿大等多個國家合作的一項論文，主要是研究了中心性肥胖(Central fatness)與死亡的關系。

胖有很多種，常用的是BMI指數來判定肥胖，但是BMI沒超標也不代表就不胖，而所謂中心性肥胖，指的就是大肚子、小肚子，腹部及內臟堆積脂肪也是肥胖。

科學家的團隊追蹤了3到24年內的數據，涉及250萬人，研究了72個項目，充分考慮了腰圍、臀圍、腰臀比、腰腿比、肥胖指數、體形指數等指標的影響。

結果就是證實了中心性肥胖與過早死亡正相關，也就是肚子越大，越有可能早死。

研究發現，腰圍每增加10厘米，女性死亡的風險就增加了8%，男性就更慘一些，死亡風險增加了10%。

這個研究對指導健康很有意義，大肚子對健康不利，這點大家都能猜到，但是即便你的體重不超標，但是只要脂肪堆積在腹部(意味著內臟脂肪多)，不管多少都會有額外風險。

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