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3月24日下午，攀枝花學院在二教206室舉辦了主題為“減壓賦能，安心育人”的2023年第一期輔導員沙龍活動。攀枝花市第三人民醫院心理科專家劉鵬、學工部領導、部分二級學院分管學生工作領導、輔導員代表等30人參加活動。

活動伊始，外國語學院黨委書記付喬組織全體人員進行“向心力”活動，以攀枝花學院輔導員心理健康狀況調查分析報告入手，引出輔導員目前所面臨的主要壓力以及心理健康存在的問題。在討論交流環節，大家結合自身的情況，分析工作中壓力的來源，并討論解決措施。

劉鵬結合心理健康工作臨床實踐，從專業角度就輔導員發言中所關心的心理健康問題進行了分析、指導，并給出了緩解心理壓力、保持心理健康的建議。

外國語學院輔導員何旋以音樂為媒介開展“時光音樂會”活動。她指出，用特定的音樂可以緩解焦慮和抑郁的情緒，從而起到調整身心平衡的作用，特別是聽一些對自己有特殊意義的音樂，能夠有效緩解情緒、釋放壓力。

本期輔導員沙龍活動由學生工作部主辦，外國語學院承辦。輔導員沙龍活動不僅能加強攀枝花學院輔導員隊伍建設，提升輔導員的思想理論水平和業務素質，也能讓全校輔導員重視自身心理健康問題，加強輔導員之間的學習交流，有效調節情緒，釋放壓力，以更好地心態投入到教學和學生管理工作之中。（編輯/小宏 小莉）

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