6月25日，由國家衛生健康委人口文化發展中心指導，中國家庭報社、中國針灸學會主辦的2020端午尋“艾”網絡直播活動上線。

本次活動的一大特色即是結合了近年來蓬勃發展的漢服文化。6月以來，中國家庭報結合本次活動主題，建立“著漢家裳，興禮儀邦”話題，向網友征集漢服舞蹈視頻等，并借助端午佳節的時間點，讓更多的年輕人領略中華傳統文化之一的古典服飾之美，增強文化認知與民族認同。

脫口秀演員、北京大學理學博士、青年科學家張宇識帶來新作《尋根溯源話端午》，以通俗幽默的形式向觀眾介紹了端午節的歷史傳承和相關風俗。

提起端午節，除了“粽香”，還有“艾香”。據了解，端午節又被稱為“衛生節”，人們在這一天掛艾枝，懸菖蒲，殺菌防病，避瘟驅毒。而艾草則在其中扮演了重要角色。

北京中醫藥大學中醫學院黨委書記趙百孝分享了中醫“艾灸”的起源和發展。“灸療與針刺、藥物療法是中國古代的三大主流療法。”趙百孝指出，“‘灸’字上面是久，下面是火，也就是指長時間的燒灼熏烤。說起灸療，就不得不提到人類對火的使用。大約在10萬年前的舊石器時代，人類就懂得了用火取暖，獲得熟食。灸的起源有各種解釋，但都認為與早期人們用火取暖、驅寒有關，在長期的實踐中，人們發現當身體某一部位發生病痛時，用火來烘烤可以感到舒適或緩解癥狀，隨著經驗的積累，逐步認識到火烤可以治療疾病。灸療至少有3000年歷史，根據文獻記載，早期都是使用艾。古人很早就使用艾蒿，距今3000年前的甲骨文中就有蒿的記載，《詩經》中也有關于采蒿的記載。燃燒艾葉是古人驅邪避穢、祭祀祈福的方法，將艾葉制作成的艾絨，也是古人制作火繩、保留火種的主要材料，它具有易于燃燒、燃燒緩慢、溫度較低、不起明火、氣味芳香等特點，能夠滿足將艾置于人體皮膚上直接烘烤的需要，使用安全而操作便利。”

直播特設“端午中醫學堂”，邀請中國針灸學會會長劉保延，熱敏灸創始人、江西中醫藥大學附屬醫院教授陳日新兩位專家，與觀眾分享關于中醫與艾草的知識。

劉保延指出，“在此次新冠肺炎疫情中，中醫藥被廣泛應用，發揮了改善癥狀、減少重癥發生率、降低死亡率等作用。其實，中醫藥是增強人體免疫力的普效藥，減輕病毒對人體的傷害，‘以不變應萬變’。”

陳日新指出，針灸分為針刺和艾灸，主要是通過對人體穴位、經絡的刺激，達到治病防病的目的。從中醫角度，艾灸對改善寒癥、虛癥、濕癥、淤癥等有效;從西醫角度，艾灸對關節性疾病、過敏性疾病、功能性胃腸病、前列腺病癥、宮寒類病癥、皮膚癢癥非常，此外還能調理亞健康。

艾炙療法是中醫學寶庫中一顆璀璨的明珠，如何讓其走入更多家庭，是業內人士共同關注的焦點。

在遼寧，6月13日，鞍山湯崗子康復醫院開展了主題為”古泉湯醫承本草，端午艾香護健康“活動。作為本次“端午尋艾“線上活動的預熱，工作人員攜手抗疫醫護人員識艾采艾，傳承中醫文化。湯崗子醫院院長鄭顯峰表示，湯崗子醫院作為鞍山市針灸學會會長單位，以鋪灸、雷火灸、痧灸等特色療法為人民提供艾灸服務，年治療近3萬人次。

直播中，黑龍江省中醫藥科學院針灸所副所長、副主任醫師白妍博士針對當前比較常見的中醫食療養生謠言進行了辟謠。

中國針灸學會副秘書長、科普工作委員會主任委員劉煒宏分享了用灸祛濕扶陽的知識。她表示，做艾灸應當選擇白天，飯前半小時、睡前1小時不要灸，在選擇艾灸之前應當咨詢專業醫生，根據身體狀況判定是否可以艾灸、灸哪里比較好。

湖南中醫藥大學博士生導師、湖南省針灸學會會長常小榮教授分享了家庭保健灸的施灸方法和用灸技巧。她指出，艾灸療法以艾絨為主要燃燒材料，點燃以后使其燒灼或熏燙病變的身體部位或穴位，以達到防治疾病目的;保健灸使用的工具是艾條，以增強人體抗病能力，二者的根本區別在于穴位不同。“保健灸有四大功效，一就是溫通經脈、行氣活血，二培補元氣、預防疾病，三是健脾益胃、培補后天，四是升舉陽氣、密固膚表。使用時，將艾條的一端點燃后對準穴位，距離2~4個厘米，每天每穴灸5-10分鐘，推薦經常灸足三里、氣會穴、神闕穴。只要堅持養生，一定會有健康的身體。”

“十里不同俗”，各地過端午節的花樣也不少。節目最后，來自北京、新疆、福建、廣東、遼寧的五個家庭連線直播間，分享了自家過端午的獨特故事。

關鍵詞： 2020端午尋艾